التخلص من الدهون الزائده بوصفات خفيفه وصحيه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يشير خبراء الرشاقة إلى أن
هناك عدة وصفات بسيطة تحقق لك التخلص من الدهون الزائدة وليست لها أي
خطورة على حالتك الصحية لأن دورها يقتصر على تنشيط الكليتين للتخلص من
الماء الزائد في الأنسجة، وبذالك تتم إزالة الشحوم من قوامك. وهذه الوصفات
هي:

عصير البقدونس:
==========
تغسل حزمة صغيرة من البقدونس جيداً ثم ضعيها في إناء به ماء، غطيها وارفعي
الإناء على النار، ثم اتركيها تغلي لمدة 20 دقيقة، ثم اتركيه إلى أن يبرد
ثم صفيه، تناوليه ساخناً في الصباح عند استيقاظك من النوم، وقبل كل وجبة،
فهو مدر للبول.

عصير الجزر:
========
اغسلي 3 أو 4 جزرات، ثم قطعيها دوائر، واغمريها في ماء مغلي قليلاً،
وارفعي الإناء على النار، واتركي الجزر ينضج فوق نار هادئة لمدة ساعة، مع
مراعاة أن يكون الإناء مغطى أثناء ذلك، تناولي هذا العصير المركز في أوقات
متفرقة خلال اليوم.

الملح و السكريات:
===========
قللي من كمية الملح في طعامك قدر المستطاع وكذلك تجنبي تناول الحلوى
والسكريات، وسوف تجدين خلال أيام قليلة أن كمية الشحم في قوامك قد قلت
بشكل ملحوظ، إن لم تكن قد زالت تماماً، واكتسب قوامك رشاقة مثالية.

منقوووول

التخلص من الدهون الزائده بوصفات خفيفه وصحيه Anma4f10

التخلص من الدهون الزائده بوصفات خفيفه وصحيه Anma4f10

وصفات راااااااااائعه وسهله وبمتناول الجميع
كثره هي الاشياء التي تكون موجوده عندنا وباستمرار ولكن لا نعرف فوائدها
الف شكر عيون على الموضوع المفيد فعلا وخصوصا للسيدات lol!

نتمنى المزيييييييييييييد من مواضيعك اتلمفيده

السلام عليكم
يسلمو يا عيون على هالموضوع الحلو والمفيد لكل الستات
والي انا عن نفسي رح استفيد منه مع اني مش سمينه
تقبلي مروري والى الامام يا امر

عيون تاى بيحكي عن الدهون بكون مجرب صحيح انتي سمنة واسأل مجرب ولا تسأل خبير ** هههههههههه مع انو انا ماعندي شي ليش استعمله عشان ابضل ابين ؟ ههههه lol!

a7la_3ashg كتب:: عيون الى بيحكي عن الدهون بكون مجرب صحيح انتي سمينة واسأل مجرب ولا تسأل خبير ** هههههههههه مع انو انا ماعندي شي ليش استعمله عشان ابطل ابين ؟ ههههه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
وصفات سهلة ويمكن عملها فى البيت بسهولة
ونتائجها جيدة
شكرا لكى اختى العزيزة عيون